Deep Work im Homeoffice meistern
Planen Sie verbindliche Fokusblöcke in Ihrem Kalender und markieren Sie den Status als nicht stören. Nutzen Sie 50 plus 10 oder 90 plus 15 als Rhythmus, kündigen Sie ihn im Team an und respektieren Sie ihn selbst konsequent.
Deep Work im Homeoffice meistern
Beginnen Sie mit einem kurzen Check-in: Ziele des Tages, größte Hürde, erster Mikro-Schritt. Beenden Sie mit einer Drei-Zeilen-Reflexion. Eine Leserin berichtete, wie dieses Ritual ihr abendliches Abschalten spürbar erleichterte und Schlafqualität verbesserte.
Deep Work im Homeoffice meistern
Schließen Sie überflüssige Tabs, deaktivieren Sie Badge-Zähler und legen Sie das Smartphone außer Reichweite. Website-Blocker und ein aufgeräumter Desktop wirken unspektakulär, sparen aber über die Woche Stunden an verstreuter Aufmerksamkeit.
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